მთავარი > ველოსიპედები > Peloton ველოსიპედის ფასი - მარტივი პასუხები კითხვებზე

Peloton ველოსიპედის ფასი - მარტივი პასუხები კითხვებზე

რა ღირს პელოტონი ველოსიპედი?

Peloton Bike წინააღმდეგ Peloton Bike +
საბაზო ფასიგამოწერის ფასი (თვეში)
Peloton Bike1,895 დოლარი39 დოლარი
ოცეულიველოსიპედი +2495 დოლარი39 დოლარი
17 ივნისი. 2021 წ



ბენჯი ჯონსი: ეს ველოსიპედი 2000 დოლარი ღირს და ველოსიპედის სამყაროს გატაცება იწვევს. მას ყიდის კომპანია Peloton, რომელსაც სავარაუდოდ უფრო მეტი მომხმარებელი ჰყავს, ვიდრე თუნდაც sping გიგანტი SoulCycle. მაგრამ რაც ნამდვილად გამოყოფს მას, არის ველოსიპედის მოხერხებულობა, შეგიძლიათ დაწეროთ დაწნული კლასი ნებისმიერი ადგილიდან და კომპანიის თქმით, მიიღოთ სტუდიური ხარისხის ვარჯიში.

ახლა ეს საკმაოდ კარგად ჟღერს, მაგრამ ნამდვილად ღირს აჟიოტაჟი? ამის გასარკვევად, მე მივიღე პელოტონის ველოსიპედი ტრიალისთვის და ორი კვირის განმავლობაში ყოველდღე 45 წუთიანი პელოტონის გაკვეთილს ვსწავლობდი და როგორ ჩაიარა? მოდით, უბრალოდ ვთქვათ, რომ ვეღარასდროს ვიქნები ასეთი. პირველი: პირველ რიგში: იმის გასარკვევად, თუ რამდენად კარგია ვარჯიში, რომ მივიღე, პირველი კურსის წინ ვესტუმრე სპორტის მწვრთნელს შონ კუჩენმაისტერს. შონი: იმედია გაერკვევით თქვენს ძირითად ფიტნესში სპეციალურად ველოსიპედისთვის. ბენჯი: შონი მუშაობს ნიუ – იორკის სპორტის სამეცნიერო ლაბორატორიაში, სტატენ – აილენდში, და სწორედ აქ აფასებს პროფესიონალი სპორტსმენების ფიზიკურ მაჩვენებლებს.

ახლა კი მე, თქვენი საშუალო ფიტნეს სტუმარი. Კარგი, მშვენიერია. ჩვენ დავიწყეთ ძირითადი მეთოდების გამოყენებით, როგორიცაა წონა და ცხიმი.



შემდეგი იყო არც თუ ისე ძირითადი გაზომვები; ისეთი შეგრძნება მაქვს, როგორც ამას ვაკეთებ, ისევე როგორც გამანადგურებელი სავარძელი. ეს არის იზოკინეტიკური კიდურის აპარატი. ის ზომავს ჩემს კვადრატულ ძალას.

შემდეგ ჩვენ გამოვცადეთ ფეხის ძალა, შონ: გადახტომა. ბენჯი: მობილურობა და კუნთის მოძრაობა. შონ: ასე რომ მართავს რამდენ ელექტროენერგიას მიიღებთ ტვინიდან ამ ნერვების მეშვეობით.

კუნთები ნამდვილად ჰგავს უაზრო ხორცს. ნერვები განსაზღვრავს რამდენად ეფექტურად მოძრაობენ კუნთები. - მაგრამ ყველაზე რთული გამოცდა? ე.წ. VO2 მაქს. ზომა: მიზეზი: რატომ არის VO2 მაქსიმალური აქტუალობა ბაიკერებისათვის, არის ის, თუ რამდენად კარგად იყენებს თქვენი სხეული ჟანგბადს, რომელსაც სუნთქვის დროს იღებთ.



რაც უფრო უკეთ გამოიყენებთ ჟანგბადს, მით უფრო მეტი იქნება მისი ტრანსპორტირება მთელ სხეულში და მით უფრო ეფექტურად იმოძრავებთ და შეძლებთ შეასრულოთ ნებისმიერი ვარჯიში. ბენჯი: მე საშუალოზე დაბალი მაჩვენებელი გავაკეთე VO2 მაქსში 47-ე პროცენტილში, რაც სირცხვილია. საერთო ჯამში, საკმაოდ კარგ ფორმაში ვიყავი და რეიტინგის უკან ვიყავი, მართვის დრო მოვიდა.

საბედნიეროდ ამჯერად გაზის ნიღბის გარეშე. დაწყება საკმაოდ უსიამოვნო იყო, რადგან დასაწყისში მართლა ველოსიპედით არ დავჯექი. მე უბრალოდ არ ვგრძნობდი მუსიკას, ისევე როგორც ძველი, ან, მაგალითად, როკი, მე არ ვაპირებ ჩემი ველოსიპედით გასეირნებას როკზე, ბოლოს ჩაწერილ კლასში დავდიოდი და მეგონა, რომ კლასში ნამდვილად ვჭრიდი კარგად და შემდეგ შეხედა და დაინახა, რომ 589-ე ადგილზე ვიყავი, ვფიქრობ.

ველოსიპედით წვიმა

ჩემი დამსახურებაა, რომ ამ კლასში დაახლოებით 2500 ადამიანი იყო, რამაც თავი საკმაოდ საშუალოდ შემიქმნა, რაც მშვენივრად გამოიყურება. ჩემი კვადრატები უკვე იწყებენ ამის შეგრძნებას. დამწვრობა ნამდვილად შემიძლია.



დღეს ცოტა უკეთესად მოვიქეცი, გადახედე 2.136-ს. 10,000 ადგილიდან, ვგულისხმობ, არა საშინელი! თითქმის თავიდანვე დაღლილი ვიყავი, მაგრამ დღეებმა სწრაფად ჩაიარა და მალევე ვიყავი.

მეამაყება იმის თქმა, რომ მე ეს გავაკეთე ზედიზედ შვიდი დღე! მაგრამ მე ნამდვილად დიდი პროგრესი არ მინახავს, ​​სამაგიეროდ, მე ნამდვილად მტკიოდა ტკივილი, მე ნამდვილად ვიწყებდი ცოტა ტკივილის შეგრძნებას ჩემს მარჯვენა მხარეს, თქვენ იცით, სიმართლე გითხრათ, ჩემი ყველა სტატისტიკა დღეს ისეთივეა, როგორც მათ გააკეთა ჩემი პირველი გასეირნება. მე ვწვავდი 500 კალორიას ოდნავ მეტი თითო კლასში, რაც არ უნდა დაღლილი ვგრძნობდი დასრულების ხაზზე, მაგრამ გაჩერებას არ ვაპირებდი, მით უმეტეს, რომ შონმა წინასწარმეტყველებს საკმაოდ მკაცრი შედეგების მოლოდინში. შონი: მე ვფიქრობ, რომ თუ ცხიმს დაკარგავ და შემდეგ კუნთში დაწვა, იქნებ ვნახავთ, რომ 143 – დან დაახლოებით 141 – მდე, 140 – მდე მიდიხარ, მაგრამ შენი გამძლეობის მოლოდინი მაქვს და ველოდები, რომ ეს რიცხვი თქვენი VO2 max- ით გადადის სამართლიანიდან კარგისკენ.

ბენჯი: მე მერვედ გავზარდე. სახლში წასვლის ნაცვლად, მანჰეტენში, პელოტონის სტუდიაში წადით, სადაც კლასის გადაღებები მიმდინარეობს. დავინტერესდი თუ არა ვიქნებოდი მასწავლებლის წინაშე და თანდასწრებით ის, რაც, როგორც ჩანს, ერთ-ერთი ყველაზე შესაფერისი და ყველაზე მიმზიდველია ნიუ იორკში.

კარგი დრო იყო. ვალენტინობის დღის წინა დღეა, ასე რომ, ბევრი იყო დაშლის სიმღერები, რაც შესანიშნავია. როგორც აღმოჩნდა, ყველა ველოსიპედი განსხვავებულად არის დაკალიბრებული, ამიტომ სტუდიაში ჩემი ველოსიპედით ჩვენება ძალიან განსხვავებული იყო, ვიდრე იმ ველოსიპედით, რომელიც სახლში მაქვს.

ალბათ 200 კალორიული სხვაობა იყო. ამიტომ უფრო მეტად ვცდილობდი სტუდიაში. ჩემი გულისცემის საშუალო სიხშირე 10% -ით მეტი იყო, ვიდრე სახლში, მაგრამ ჩემი სტუდიის ველოსიპედის ჩვენების მიხედვით, ჩემი შესრულება და კალორიების რაოდენობა ყველაზე დაბალი იყო ოდესმე.

სამართლიანი გაფრთხილებაა, რომ კალორიების მრიცხველი შეიძლება განსხვავებული იყოს, თუ მეორე კვირის შუა რიცხვებში ყოველ ჯერზე ერთსა და იმავე ველოსიპედს არ დადიხართ, საბოლოოდ ჩემი მუშაობის გაუმჯობესება დაიწყო. საკმაოდ კარგად ვგრძნობ სხეულის ცხიმის დაკარგვას, ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ ჩემი ფეხები ალბათ ათასჯერ უფრო ძლიერია. იმედია ასეა.

დღეს მე გავტეხე 600 კალორია ერთ სავალზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვეცდები უკეთესად მივაქციო ველოსიპედით ძალა. რა არის ეს, მოგზაურობა ძალაში? გვერდითი შენიშვნა: თუ ბოლომდე უნდა გავაკრიტიკო პელოტონი, ეს არ არის ტრენინგის ხარისხი

ჩემთან სამთო ველოსიპედის ბილიკები

ტრენერი: როდესაც რამე მახსოვს ენერგიის სახით ბენჯი: ეს არის ის ენა, რომელსაც ტრენერები იყენებენ მოტივაციისთვის. ეს შეიძლება იყოს პირადი რამ, მაგრამ უბრალოდ თავს ასე არააუტანურად გრძნობს. ეს არის პრაქტიკის გაკვეთილი, არავითარი თერაპია.

Მაინც. რამდენიმე დღის შემდეგ დადგა მომენტი, რომელსაც ველოდი. Დასასრული! უი! 14 კლასი! დიახ, ეს ძალიან კარგია ამის გაკეთებისთვის, ალბათ იმიტომ, რომ მე მივაღწიე ჩემს მიზანს, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ძალიან აღფრთოვანებული ვარ, რომ თავს ასე გამოფიტული არ ვგრძნობ და ყოველდღე ველოსიპედით არ ვსეირნობ.

არა ის, რომ არ ღირდა, უბრალოდ აშკარად ძალიან დაკავებულია ყოველდღე. ვნახოთ, 14 ვარჯიში, 10 1/2 საათი, 194 მილი, 7,745 კალორია, ეს იყო საუკეთესო შესრულება, რომელიც მე ოდესმე მივაღწიე. დღეს მე გავტეხე 600 კალორია ერთ გასეირნებაზე, რაც ნიშნავს რომ უკეთ ვარ და ხედავ, რომ საკმაოდ ძლიერი დავიწყე, შემდეგ ცოტა დავიხარე და მეორე დღეს ისევ დავიწყე მუშაობა, შემდეგ დავუბრუნდი ჩემს შემდგომ გამოკვლევას ლაბორატორია

შონ: თქვენი საწყისი საზომი იყო 143,5. დღეს თქვენ 142 წლის ხართ, ამ წერტილთან ერთად ნულოვანია, მაგრამ თქვენი სხეულის მჭლე მასა, ეს არის თქვენი კუნთები, თქვენი ძვლები, იცით, რომ დაკავშირებული ქსოვილი პირველად 125,2 იყო.

მეორედ ეს არის 125.4, ასე რომ, ყველაფერი რაც დაკარგე არის ცხიმი. შენ მიიღო კუნთები.

სინამდვილეში, თქვენ მოიპოვეთ 0.2 ფუნტი კუნთი ამ ყველაფრის განმავლობაში. საინტერესოა, რომ ყველა ახალი კუნთი, რომელიც მოვიპოვე, მხოლოდ ერთ ადგილზე აღმოჩნდა: მარცხენა ფეხი.

გახსოვთ მარჯვენა მუხლის ტკივილი, რომელზეც ვლაპარაკობდი? მორგებული ვარ, რომ უფრო მეტად ვეყრდნობი მარცხენა მხარეს პედალის დროს, რაც იწვევს იქ კუნთების აშენებას. მე რეალურად დავკარგე კუნთების წონა მთელ სხეულში. შონი: ტანი მოიხადე.

წონა დაკარგეთ მარცხენა მკლავზე და დაიკელით მარჯვენა მკლავზე. ბენჯი: და ეს იმიტომ, რომ დღეში მხოლოდ ერთი ტიპის საქმიანობა ვაკეთე, მაგრამ ყველაზე დიდი ცვლილება მოხდა ჩემს VO2 მაქსში. ტრენერი: ეს ასე იყო მისი საწყისი და ეს არის მისი ახალი, სადაც ის ახლა მხოლოდ 79% -ს იკავებს.

ოპერატორი: დაუჯერებელია! დეკანი: 47-დან 79-მდე. ბენჯი: ასე რომ, მე უკეთ ვარ, ვიდრე უმეტესობა? შონ: დიახ, შენ უფრო ცუდად ხარ, ხალხის უმეტესობაზე ბევრად უკეთესია, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა. ბენჯი: უი.

იყიდება მეორადი ველოსიპედები

საოცარი ვაა! კარგი, ასე რომ, მარცხენა ფეხის მეტი კუნთი, ყველგან ნაკლები და გაცილებით მეტი გამძლეობა. რაც შეეხება ძალას? შონ: თქვენ ნამდვილად დაკარგეთ ძალა, გაზარდეთ სიმტკიცე გამძლეობის თვალსაზრისით, აერობული შესაძლებლობების თვალსაზრისით, მაგრამ ანაერობული სიმძლავრის თვალსაზრისით, ჩვენი სხეულის სისტემა, რომელიც მეტ შაქარს იყენებს, იყენებს იმას, რასაც გლიკოგენს ვიყენებთ, რომ მივიღოთ ძალა და ძალა, თქვენ ნამდვილად დაიკლო წონაში. ბენჯი: ორი კვირის განმავლობაში ამ ციფრების გაგების თვალსაზრისით, ეს საკმაოდ დიდი ცვლილებაა? შონი: ოჰ, ნამდვილად.

მე ვფიქრობ, რომ ექიმების უმეტესობა გირჩევთ, რომ ფუნტი გირვანქა და ცხიმის მეოთხედი თვეში ჯანმრთელი პროცესია ცხიმის დაკარგვისთვის, ასე რომ თქვენ ნამდვილად წინ ხართ, ასე რომ ვფიქრობ ასე თუ გაგრძელდებდით ალბათ უფრო მეტს დაკარგავდით ცხიმი რომ შეგეძლოთ ცოტა მეტი კუნთი აეწყოთ, მაგრამ რაღაც მომენტში იქნებოდა წერტილი, სადაც დაბრუნება დაეცემა, სადაც რუტინული წესით უნდა შეცვალოთ რამე. ბენჯი: როჯერ, კარგი. შონ: ეს კარგი იყო ორკვირიანი გამოწვევისთვის, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს არ არის ძალიან მდგრადი.

ბენჯი: კარგი. და ეს კარგია, რადგან ველოსიპედზე ფიქრი უკვე საკმაოდ საშინელია. ოჰ, თუკი ოდესმე ისევ წონაში დაკლება მომიწევს და ნაღდი ფენის მთას გადაეყრება, დარწმუნებული ვარ, რომ მსგავსი ინტენსიური ველოსიპედით ორი კვირა საკმარისი იქნება.

ღირს პელოტონი ველოსიპედით ღირებულება?

დასკვნა ისაა, რომ თუ თქვენ აპირებთ ერთგულად გამოიყენოთ აპელოტონის ველოსიპედი, შეიძლება იყოსღირს ღირებულება. პირველი, ყოველთვიური გამოწერა გაძლევთ შეუზღუდავი ნაკადიდან წვდომასპელოტონისვარჯიშები. შეგიძლიათ გააკეთოთ ორი დღე, თუ თქვენი გრაფიკი ნებადართულია, არანაირი შეზღუდვა ნამდვილად არ არსებობს.2021 წლის 5 მაისი

რატომ არის ძვირი პელოტონი?

Რატომ არიანოცეულიველოსიპედებიძალიან ძვირი? ჯონ ფოლი, აღმასრულებელი დირექტორიოცეულიამბობს, რომ მისი ველოსიპედების ციცაბო ფასი ფაქტობრივად არ ემყარება მათი წარმოების ღირებულებას. მან Yahoo Finance- სთან ინტერვიუში აღნიშნა, რომ ველოსიპედის საწყისი ფასი 1200 დოლარი იყო.7 დეკემბერი 2020 წელი

ჩანთა უნდა ჩაალაგე. თქვენ უნდა იმოგზაუროთ. საშხაპეები შეიძლება იყოს ბინძური ან ბინძური.

ფიტნეს კლასები. მათთან ყველას სიყვარულისა და სიძულვილის ურთიერთობა გვაქვს. მაგრამ Peloton მუშაობს ამის შესაცვლელად და მან შექმნა მოძრაობა.

პელოტონი დაიწყო მაშინ, როდესაც დამფუძნებლებმა გადაწყვიტეს ამ საერთო საბაბის ამოხსნა, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ: ”მე ამის დრო არ მაქვს” ჩვენ გვინდოდა ამ ფიტნეს ინდუსტრიის გადატანა ამ კომერციული სპორტული დარბაზებიდან დედამიწის ყველაზე მოსახერხებელ ადგილზე. ჯონ ფოლის გაუჩნდა პელოტონის იდეა, როგორც დაკავებული მამა ნიუ იორკში. მან და მისმა მეუღლემ ვერ გამონახეს დრო, რომ SoulCycle და flywheel გაკვეთილები შეიტანონ თავიანთ სასწავლო პროგრამაში.

შეგიძიათ ააშენოთ პლატფორმა ამის გაკეთება სახლში? თქვენი მოხერხებულობა. Შენი დრო. თქვენი გრაფიკი.

კრატერის ტბა ველოსიპედით 2015 წ

აღმოჩნდა, რომ მათ შეეძლოთ. ინვესტორები სინამდვილეში ფიქრობდნენ, რომ ჩვენ გიჟები ვართ. ვინ აშენებს საკუთარ ველოსიპედს? რატომ აშენებთ საკუთარ ტაბლეტ კომპიუტერს? აპირებთ საკუთარი სამაუწყებლო სტუდიის შექმნას და საკუთარი ლექტორების დაქირავებას? მათ დაინახეს წარმოუდგენლად ძვირადღირებული ბიზნეს მოდელები, მაგრამ დამფუძნებლების თქმით, ბიზნესის წარმატების გასაღები იყო.

კომპანიას ჰყავს მილიონზე მეტი მგზნებარე მხედარი, ცნობილი სახეები, სპორტსმენები, ბიზნესის ლიდერები. ყველამ დაიწყო ველოსიპედით სიარული და კლასებში შესვლა. არსებობს ფანების ჯგუფები და პოდკასტები.

და მხედრები თვითგამოცხადებული კულტის წევრები არიან. ჩვენ დავინახეთ, რომ მომხმარებლებმა სხეულზე მუდმივად ტატუირებული Peloton– ის ლოგო გამოგვიგზავნეს. ხალხი საკმაოდ შეპყრობილია პელოტონით, თვითონ ჩათვლით.

ამ შეპყრობილის დიდი ნაწილი ელიტ მწვრთნელთა დამსახურებაა, როგორიცაა არზონი, რომლებიც გლობალური ფიტნეს ვარსკვლავები გახდნენ. პელოტონის ინსტრუქტორები სუპერგმირების გუნდს ჰგვანან. მე ნამდვილად შევადარებ მას likeAvengers- ის გუნდის შექმნას და ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი განსაკუთრებული უნარები.

თქვენ ხართ ნაწილი DJ, ნაწილი მწვრთნელი, ნაწილი ტელეწამყვანი და ინსტრუქტორი, რომელიც არღვევს მეოთხე კედელს და ხალხის სახლებში ეს მართლაც ძლიერი რამეა. პელოტონს ჩემთან ისეთი პირადი კავშირი აქვს, განსაკუთრებით რობინს. როდესაც ის ამ ეკრანზე საუბრობს, ის მელაპარაკება.

სანამ პილოტი გამიჩნდებოდა, კვირაში სამჯერ ან ოთხჯერ ვვარჯიშობდი ტრენერთან კერძო დარბაზში. და უფრო და უფრო რთული ხდებოდა მასთან დაგეგმვა. ეს თვეში დაახლოებით 120 დოლარი მოდის.

რაც მართლაც იაფია, ვიდრე კერძო ტრენერი გყავს სხვადასხვა სესიებზე. Peloton გააკრიტიკეს მაღალი ფასებისა და ელიტარული მარკეტინგის გამო. ბოლოდროინდელი ვირუსული მემე მასხრად აგდებს Peloton– ის რეკლამას და კომპანიას უწოდებს ბუგის და მიუწვდომელს.

ჩვენ ვცდილობთ ვიპოვოთ სხვადასხვა შესვლის წერტილები. ჩვენი ერთ – ერთი დაფინანსების გეგმის პელოტონი ველოსიპედით თვეში 50 დოლარს უახლოვდება. პელოტონის ზრდა შთამბეჭდავია.

ინვესტორებმა თითქმის 1 მილიარდი დოლარის ინვესტიცია განახორციელეს და კომპანია $ 4,15 მილიარდ დოლარად შეაფასეს. კომპანია აცხადებს, რომ 2019 წლის თებერვალში გაყიდვაში 700 მილიონი დოლარი იქნება.

ამბობენ, რომ Peloton გამოჩნდება საჯაროდ მიმდინარე წლის ბოლოს. ინდუსტრიამ ეს გაითვალისწინა. ჩვენ გვაქვს ინფორმაცია პელოტონის კონკურენტების შესახებ.

Ვწუხვარ. 'კონკურენტები'. კონკურენციამ ტენდენცია უკვე გადახტა.

გამოჩნდა საშინაო ფიტნეს ბრენდები, როგორიცაა 'Mirror' და 'Tonal'. Andrival Flywheel- მა დაიწყო სააბონენტო მომსახურება ველოსიპედის კურსების გადასაცემად. მან 2018 წელს გახსნა სარჩელი Peloton– სთვის, რომ კომპანიამ დააკოპირა მისი საკუთრების დიზაინი, რასაც Flywheel უარყოფს.

პელოტონი ზრდის ფიტნეს კლასების რაოდენობას და ტიპებს და აფართოებს მის მასშტაბებს. ჩვენ დავიწყეთ დიდი ბრიტანეთი და კანადა. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ლიდერ ბორტზე ადამიანების კუნძულიდან ვანკუვერამდე, კანადადან ბოზემენამდე, მონტანას.

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ამან შეიძლება პოტენციურად გააერთიანოს ხალხი ფიტნესის საშუალებით. დამფუძნებლებს თავიდანვე ჰქონდათ ხედვა. თუ მათ შეეძლოთ გაეკონტროლებინათ ბიზნესის ყველა ასპექტი, ველოსიპედის დიზაინისა და მშენებლობის დამთავრებით, პროგრამული უზრუნველყოფის შემუშავებით, ინსტრუქტორების ტრენინგით, მუსიკის სტრიმინგით დამთავრებული მომხმარებლებისთვის გამოცდილების მიღებამდე, ამ ვერტიკალურმა ინტეგრაციამ შეიძლება გამოიწვიოს კომპანიის წარმატება.

გაბრაზებული მეოცნებეები შეუჩერებელი კომბინაციაა და ეს არის ფაქტიურად ამ კომპანიის დნმ.

რამდენია პელოტონის ყოველთვიური გადასახადი?

ფასები. All-Accessწევრობა: 39 დოლარი თითოთვეპლუს მოქმედი გადასახადები. ციფრულიწევრობა: 12,99 აშშ დოლარი თითოთვეპლუს მოქმედი გადასახადები. განსხვავებების ყოვლისმომცველი ჩამონათვალისთვის იხილეთ www.onepeloton.com/წევრობა.

შეგიძლიათ ნახოთ პეტოლონის ინსტრუქტორები?

დიახ, ეკრანზეოცეულიველოსიპედს და ფეხს აქვს ვიდეოკამერა! ის ეკრანის ზედა ცენტრშია. ამასთან, იგი არ გამოიყენებაინსტრუქტორებირომგნახავ. ამის ნაცვლად, ვიდეოკამერა საშუალებას იძლევაშენგასეირნებისას მეგობრებთან ვიდეო ჩეთთან დაკავშირებით.14 აგვისტო 2020 წელი

ფიტბიტი და ველოსიპედი

შეგიძლიათ ნახოთ Netflix peloton- ზე?

Იმდენი, რამდენიცჩვენსიყვარული binge-თვალს ადევნებსსამწუხაროდ, ოფისი არ არსებობსოცეულიველოსიპედით სხვა აპებში, როგორიცაანეტფლიქსი.Ჩვენ ვაკეთებთვიმედოვნებ, რომ ეს თვისება შემოვაოცეულიმომავალში ველოსიპედით.

ნანობ პელოტონს?

სინანულის ოცეულირეალურია. და თუნდაცშენიყენებთ თქვენსოცეულირეგულარულად, 2000 აშშ დოლარი ძირითადი ველოსიპედით და შემდეგ 35 დოლარი თვეში, აპის გამოწერა მოთხოვნით და ცოცხალი კლასებისთვის,შენშეიძლება ისეთი გრძნობა ჰქონდეს, თითქოსშენმე დახარჯა უფრო მეტი ვიდრეშენ უნდააქვსოცეულიCOVID– ის გამო წელს გაყიდვები გაიზარდა 172% –ით.

ღირს პილოტონის ინვესტიცია?

თქვენი აზრით, არისპელოტონი ღირსეს? ეს აბსოლუტურად იყოღირსის საწყისი ფასი ძვირი ღირდა, მაგრამ მე მიყვარს კლასებიოცეულიველოსიპედი ერთადერთი მინუსი არის არა ველოსიპედი, არამედ თავად ველოსიპედი.2021 წლის 3 მაისი

შემიძლია თუ არა პელოტონის ველოსიპედით ხალიჩა

დიახ, კარგია თქვენიპელოტონის ველოსიპედიათი ახალიჩა. ეს სავარჯიშოველოსიპედის ხალიჩახელს შეუწყობსველოსიპედისტაბილური, დაიცავი შენიხალიჩაოფლისგან და შეამციროთ ვიბრაციის ხმაური.

ხედავენ პელოტონის მიმდევრებს თქვენი წონა?

სიმაღლე დაწონა: სიმაღლე დაწონაარის არჩევითი ველები, რომლებიც გამოიყენება ვარჯიშის დროს დამწვარი კალორიების რაოდენობის შესაფასებლად. ეს ველები კერძოა დაშეიძლებამხოლოდ შენ ნახავ. ისინი სხვებისთვის არ ჩანსოცეულიწევრები დაკეთებაარ გამოჩნდება Leaderboard- ში.

Სხვა Კითხვები Ამ Კატეგორიაში

წონის აწევის კიბო - ყოვლისმომცველი მითითება

ებრძვის თუ არა ძალოსნობა კიბოს? კვლევამ წარმატებით დაასრულა ჯანმრთელობის უამრავი ცვლადი, როგორიცაა ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ცხოვრების წესი. ამ ფაქტორების აღრიცხვის დროსაც კი, კვლევამ აჩვენა, რომ ძალისმიერი ვარჯიში კვირაში ორჯერ ამცირებს კიბოთი გარდაცვალების ალბათობას 31% -ით.

ველოსიპედით წონის დაკარგვა - საბოლოო სახელმძღვანელო

რამდენი მილი უნდა გავიარო დღეში, რომ დავიკლო წონაში? რომ თქვა, მილი არ არის ჯადოსნური რიცხვი. 130 წონის წონის ადამიანი წვავს 36 კალორიას მილში, როდესაც ზომიერად ველოსიპედით მოძრაობს საათში დაახლოებით 12 მილი. უფრო მძიმე ადამიანი უფრო დაწვავს. ველოსიპედით წონის ეფექტურად დასაკლებად, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ სავალზე ინტენსივობას და არა მილების რაოდენობაზე.

მოკლე წონის აწევის ვარჯიში - ტიპიური პასუხები და კითხვები

შეგიძლიათ კუნთი ააწყოთ მოკლე ვარჯიშებით? მოკლე ვარჯიშები შესანიშნავი ვარიანტია იმ დღეებში, როდესაც გსურთ ყურადღება გაამახვილოთ კარდიოზე, მაგრამ გსურთ დაამატოთ კუნთების სწრაფი ტუმბოს რუტინული დღე. კუნთის გაძლიერება: უფრო დიდი მკლავებისა და წებოების მისაღებად დღეში 10 წუთზე მეტს უნდა იმუშაოთ. ინსპირაციისთვის გაეცანით სხეულის წონის საუკეთესო ვარჯიშებს კუნთების თითოეული ჯგუფისთვის.

წონის აწევა ველოსიპედისტისთვის - როგორ მოვაგვაროთ

უნდა აწიონ ველოსიპედისტებმა წონა? მაგრამ წონაში ვარჯიშმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ველოსიპედით შესრულება. დატუმბვა რკინის არ არის კარგი მხოლოდ გასეირნება და racing. წონის აწევა ეხმარება კუნთების მოცულობის შენარჩუნებას ასაკის მატებასთან ერთად, რათა წლების განმავლობაში სწრაფად და ძლიერი იაროთ .8. 2017 წელი

წონის წარმატებული შემანარჩუნებლები - როგორ გადაწყვეტთ

რომელი ოთხი ქცევის შედეგად მოხდა წონის შენარჩუნების წარმატება? მათ გაუზიარეს საერთო ქცევა, მათ შორის დიეტის დაბალი შემცველობა დიეტაზე, სხეულის წონისა და საკვების მიღების ხშირ თვითკონტროლზე და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვის მაღალი დონე.

Uci წონის ლიმიტი - როგორ გაუმკლავდეს

რატომ არის UCI წონის შეზღუდვა? ეს ეხება UCI- ს მიერ დადგენილ მინიმუმ 6,8 კილოგრამიან წონის ლიმიტს, რომელიც ზღუდავს კონკურენციაში გამოყენებულ ყველა ველოსიპედს ამ წონით. ეს რეგულაცია შეიქმნა 2000 წელს, როგორც საშუალება, რომ მწარმოებლები არ დაეხმარონ ველოსიპედის სტრუქტურულ მთლიანობას და გუნდები კონკურენციას უწევენ შედარებით მსგავს მანქანებს.