მთავარი > მიმოხილვები > Sealskinz ultra grip gloves glover - გამძლე გადაწყვეტილებები

Sealskinz ultra grip gloves glover - გამძლე გადაწყვეტილებები

Sealskinz ხელთათმანები კარგია?

ზამთრის გამოყენებისათვის, ესSealskinz ხელთათმანებიარიანკარგითუ დაახლოებით 25 გრადუსია, თუ აქტიურად ხართ ზამთარში ლაშქრობა ან თოვლის ფეხსაცმელები და უზრუნველყოფს ადიდისაწმისის ალტერნატივახელთათმანებირადგან ისინი თოვლში შეხების შემთხვევაში არ შეიწოვებიან.



მაგრამ როდესაც წყალი მონაწილეობს, სხეულისთვის გამოწვევა ხდება ამ მდგომარეობის გამკლავება. როგორ შეიძლება ამ პრობლემის მოგვარება, ჩვენ მოგიტანთ წყალგაუმტარი წინდები და წყალგაუმტარი სანადირო ხელთათმანები SEALSKINZ– ისგან რისი გაკეთება შეგიძლიათ ზამთარში გაცივების წინააღმდეგ? პასუხი თბილი წინდებია.

სამთო ველოსიპედის ბილიკები ორეგონს უხვევს

აღარ არის დიდი საიდუმლო. თუ მე ხის სადგამზე ვარ 2-3 საათის განმავლობაში, ან მჩაგვრელ ნადირობაში ვარ და არ ვმოძრაობ, მე აცვია ნამდვილი სქელი მატყლის წინდები და კარგად ვარ, სანამ ამას ვაკეთებ, თქვენ არ გჭირდებათ მოძრაობა ან გაშვება ბევრი რამ, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემა შეიძლება დაიწყოს მატყლის წინდებიდან, ისინი სრიალებენ ქვემოთ, ფეხებს შეუძლიათ დასველდნენ შიგნიდან და შესაძლოა ასევე გარედან. თუ თქვენი ფეხები შიგნიდან დაისველდება, შეიძლება გართულდეს, რადგან ტენიანობა არბილებს თქვენს კანს და კანის ზედა ფენას შეუძლია მოაშოროთ.

შეიძლება ბუშტუკები მიიღოთ, ეს ყველაფერი რაც ნამდვილად არ მინდა და მჭირდება. როდესაც გადავდივარ, მინდა წინდები წყალგაუმტარი, თბილი და დარჩეს იქ, სადაც უნდა იყოს, და საუკეთესო იქნება, თუ ისინი ასევე სუნთქავს. SEAKSKINZ- ის წინდები სუნთქავს, რაც კარგი დასაწყისია, მაგრამ ასევე წყალგაუმტარია.



ამან გამოიწვია ჩემი ცნობისმოყვარეობა, რადგან სუნთქვა და წყალგაუმტარი ორი რამეა, რაც გვაიძულებს არასდროს გავერთოთ. წყალგაუმტარი: მე წარმოვიდგინე ნეოპრენის მსგავსი რამ, ეს არის ერთგვარი რეზინი და ის იქნება 100% წყალგაუმტარი. თქვენ შეიძლება ეს იცოდეთ მყვინთავიდან.

ასე რომ, როდესაც წინდებს ხელში გეჭიროთ, იგრძნობთ, რომ ისინი ცოტა უფრო მკაცრები არიან, რამაც შეიძლება წარმოდგენა გქონდეთ, რომ ნეოპრენი მონაწილეობს. ნეოპრენის შემთხვევაში თქვენ გექნებათ პრობლემა, რომ წყალი არ შემოდის გარედან, მაგრამ შიგნიდან წყალი არ ჩამოდის. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენი ფეხები ნესტიანია ან ოფლიანობას იწყებს, ტენიანობა და ოფლი შიგნით დარჩება.

შედეგი არის ის, რომ თქვენი ფეხები ჯერ კიდევ სველია, რაც არ უნდა ისურვოთ. რადგან სველი ფეხები ამაზრზენია. მაგრამ მათ შეუძლიათ მოაგვარონ ეს პრობლემა.



გარედან გვაქვს 90% ნეილონი და 10% სპანდექსი, რასაც მოსდევს მემბრანა. ეს გარსი უზრუნველყოფს, რომ წყალი უფრო დიდ წვეთებში არ შეაღწიოს, მაგრამ ორთქლი თავისთავად გაქცევას გამო. შიგნით არსებული მოლეკულების ზომაში არის მერინოს ბამბა, რაც უზრუნველყოფს იმას, რომ წინდა პირდაპირ არ ეხება კანს და წარმოქმნის ერთგვარ მიკროკლიმატს, რომელშიც წყლის ორთქლი წინდის ზედა ნაწილში არის ელასტიური ბოჭკოები, რომლებიც ხელს უშლის წინდის ჩამოსვლას. ასევე არის ლამაზად ფორმის ერთადერთი და კარგად ფორმის ქუსლი.

წინდები მართალია, როდესაც მსურს ჩემი ფეხები თბილი და მშრალი იყოს. ეს არის წინდის ვარიანტი, რომელიც ასევე ხელმისაწვდომია უფრო მოკლე ვერსიაში. ეს არის იარაღი ცივი და სველი ფეხების წინააღმდეგ.

ახლა შეიძლება ითქვას, მაგრამ მე მაქვს ფეხსაცმელი, რომელიც სუნთქავს, რაც შეიძლება ასე იყოს, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს ფეხსაცმელი დასველდება? ? იმიტომ რომ წყალი ზემოდან შემოდის? შეიძლება მოხდეს, მაშინაც კი, თუ ეს შეიძლება იყოს უსიამოვნო სიტუაცია, იქნებ თან ერთად გქონდეთ წყვილი წინდები, მაგრამ არა მეორე წყვილი ფეხსაცმელი. თუ წინდები წყალგაუმტარია, კარგი გზა გაქვთ თქვენი ფეხები თბილი და მშრალი იყოს. წყლის ლაქები ეხება, მაგრამ აშკარად დაინახეთ, რომ წინდები მშრალია.



სისხლი ან სიცივე, ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ. შეგვეძლო ამის გაკეთება ზაფხულში თუ არა? არ იყოს ისეთი ლამაზი. სტეფანე წყალი ცივია? არაფერს ვგრძნობ.

არ მინდოდა მასში საათობით სიარული, მაგრამ ფეხები მაინც გამიშრა, ასე რომ, თუ კარგად დააკვირდებით. წინდისკენ გაიქცა. მართალია, იგი წინდადან ზემოდან დაეცა.

როგორც ქვემოთ ხედავდით, ისევ მშრალია. ასე რომ, სადაც ჩემი ფეხებია, წყალი ჯერ კიდევ არ არის. და როგორც ხედავთ, ფეხსაცმელი სულ სველია.

ფეხები თბილი და მშრალია, ახლა დროა იზრუნოთ თქვენს ხელებზე. ეს არის ყველა ამინდის სანადირო ხელთათმანები, ასევე SEALSKINZ– ისგან, ერთი შეხედვით, ისინი ჰგავს ნებისმიერ სხვა კარგ ხელთათმანებს, მათ აქვთ ზურგზე რეგულირებადი Velcro შესაკრავი, რამდენიმე მანჟე, რათა მათ ქარი არ გაუწიონ, ისინი წყალგაუმტარი და ზემოდან აქვს სინთეზური ბოჭკო და გაქვთ პალმის თხის ტყავი, რომელიც, როგორც ცნობილია, ძლიერი და სასიამოვნოა შეხებისას, რაც აბსოლუტურად ფანტასტიურად მუშაობს. მაგრამ როდესაც იარაღს ავიტაცებ და მომიწევს წევის თითის შეგრძნება, მაშინ ისევ იგივე პრობლემა მაქვს, როგორც სხვა ხელთათმანების მხრივ, ეს რთული.

ასე რომ, ეს უნდა იყოს მომზადებული. აქ ლამაზი თვისება გაქვთ. შეგიძიათ უბრალოდ წაეღოთ ხელთათმანი გამშვებულ თითს და მაგნიტის საშუალებით მიამაგროთ ნაწილი დანარჩენ ხელთათმანზე, რაც მაძლევს თავისუფლებას, ხელთათმანის გარეშე დავაჭირო ტრიგერს.

ritchey გზის ლოგიკის მიმოხილვა

რაც პირადად მე მომწონს არის მაგნიტის მიმაგრება, რადგან ხმაური არ არის, მაგალითად Velcro სამაგრები. ეს გარკვეულ ხმას გამოსცემს, როგორც კი თითის უკან დაყენებას შეეცდებით. რა თქმა უნდა, ამ კონკრეტულ ეტაპზე ხელთათმანი არ იქნება წყალგაუმტარი, მაგრამ არც ის არის ხელსაყრელი, თუ სად უნდა გაიტაცეს თევზი მდინარედან, არამედ ის მზადდება რეგულარული ნადირობისთვის.

როდესაც ტყეში ხართ, გინდა ხელები გაათბო და საჭიროების შემთხვევაში გამოიყვანე ჩემი თითი. ეს ფუნქცია, რა თქმა უნდა, ხელმისაწვდომია ორივე მხრიდან, ასე რომ, მარცხენა და მარჯვენა ხელის ადამიანებს აქვთ იგივე მახასიათებლები. ხელთათმანის შიგნით არის ძალიან ლამაზი უგულებელყოფა, რომელიც იზოლირებს ხელთათმანს გარედან.

და ეს მაინც გიპყრობთ კარგ მგრძნობელობას. დამატებითი ფუნქციაა, რომ ცერა თითი ზუსტად თითის ზემო უნდა იყოს. იქ არის რაღაც საწმისის ჩანთა, რომელშიც არის ხელთათმანი, რაც ძალიან კარგი იდეაა.

ყოველთვის შეიქმნება სიტუაცია, როდესაც მე უნდა მოვიწმინდო ის სველი, რაც ასე კარგად არ მუშაობს ტყავზე, არც ბინოკლის ხელთათმანის ნეილონის ზურგით და არც შაშხანიდან. როცა ნისლი აქვს. საწმისი ამ მდგომარეობაში ქსოვილის ან მსგავსი რამის აღების გარეშე.

ეს აბსოლუტურად შესანიშნავი იდეაა და ძალიან მოგვწონს! ხელთათმანის გამოსაშლელი თითი არა მხოლოდ გააქტიურებისთვის გამოიყენება, არამედ თქვენი მობილური ტელეფონის გამოყენებისთვის ან იქნებ ცოტა მეტი მგრძნობელობით ხრახნის დასაჭერად. ასე რომ, მე შევძელი სწრაფად მომეცინა ხელთათმანი მაკიაჟის თითიდან და არ წამოვიღე ხელთათმანი. შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სუნთქვადი და წყალგაუმტარი წინდები ისევ მინდოდა ვთქვა წინდები.

SEALSKINZ– დან და სამონადირეო ხელთათმანებს კარგად აქვთ გააზრებული ფუნქციები და კარგი არჩევანია ცივი სეზონისთვის, როდესაც თქვენ აქტიური ხართ გარეთ, მე მაინც განვსხვავდები გარეთ ყოფნას და სიცივეს, ვჯდები და არ ვმოძრაობ, შემდეგ ვიღებ შეიძლება მეორე ფენა ან მართლა სქელი წინდა. და თუ ვიმოძრავებ და ვივლი, ჩვეულებრივი წინდები აღარ იქნება საკმარისი. შეგიძლიათ მიიღოთ SEALSKINZ პროდუქტი Recon Company- ში, ასევე იქნება სხვა პროდუქტები, ხელთათმანები ან წინდები, როგორც წინდები.

უბრალოდ დაათვალიერეთ მათი საწყისი გვერდი. თუ ამ პროდუქტთან დაკავშირებით რაიმე კითხვა გაქვთ, გთხოვთ, დაწეროთ კომენტარის განყოფილებაში. თუ მოგეწონათ და მოგეწონათ ეს სტატია, გთხოვთ, დაგვიტოვოთ თითები.

თუ გსურთ, რომ უფრო მეტი ჩვენგანი გნახოთ, დააჭირეთ ზარს, რომ ახალი სტატიების შესახებ ინფორმირებული იყოთ, ამის გათვალისწინებით ჩვენ გისურვებთ ყველაფერს საუკეთესოდ და მშრალ ფეხებზე.

რამდენად წყალგაუმტარია Sealskinz ხელთათმანები?

სამუშაო ცხენის ახელთათმანი100% -ითᲬყალგაუმტარიდაცვა

რისგან მზადდება Sealskinz ხელთათმანები?

დამზადებულიაწვრილი მერინოს მატყლისგან, ისინი მსუბუქი წონის, ძალიან თბილი და დიდი ბოჭკოვანი თვისებებია. მათ ასევე შეუძლიათ ატარონ საკუთარი თავი.

თბილია თუ არა SealSkinz ხელთათმანები?

SealskinzᲬყალგაუმტარიგახურებულიციკლიხელთათმანი: წყალგაუმტარიგახურებულიციკლიხელთათმანებიმზადდება სამსაფენიანი კონსტრუქციით წყლის მოსაგერიებლად, გიშვებთთბილიდა წინააღმდეგობა გაუწიეთ ცვეთას. Inside, Primaloft Gold იზოლაცია ქმნის მათხელთათმანებილამაზითბილიმათი ელექტრო გამათბობლების გააქტიურების გარეშეც კი.

ველოსიპედისტებს შორის საერთო კითხვაა, თუ როგორ უნდა დაიცვან ხელები და ფეხები სიცივეში სიარულის დროს, მაგრამ პასუხი მოდის ზოგიერთ გაჭირვებულ გაკვეთილზე და პრაქტიკულ რჩევებზე. ხედავ რა ვქნა იქ? რატომ გვიწევს ცივი ხელები და ცივი ფეხები, არა? პირველი პუნქტი ისაა, რომ ქარის სიცივე მართვის დროს გაცილებით მაღალია, ვიდრე სიარულისას ან გაშვებისას, რადგან სიჩქარე უფრო მაღალია, ქარი სხეულებს უბერავს და გვაგრილებს. და შემდეგ, რა თქმა უნდა, არის შემთხვევები, როდესაც სინამდვილეში არ ვგრძნობთ, რომ ნამდვილად გვიწევს შრომა.

როგორ მოვახდინოთ ველოსიპედი

ეს ახლა ასე არ არის, რადგან მე ნახევარ მთას ვატარებ, მაგრამ როდესაც თქვენ ჩახვალთ მწვერვალზე და მეორე მხარეს დაეშვით, მე პრაქტიკულად შეაჩერებ პედალს და, კიდევ უფრო უარესი რომ იყოს, ქარი მნიშვნელოვნად შემცირდება უფრო მაღლა, ჩემთვის თბილი რომ იყოს, ჩემი სხეული მთელს სისხლს დამიღვრევს ბუდის გარშემო და უგულებელყოფს ჩემს ცუდ კიდურებს. რა ვქნათ ამის შესახებ? ისე, როგორც შენი ხელებით, მარტივი პასუხია უბრალოდ ხელთათმანების ჩაცმა, მაგრამ ეს არ იძლევა გარანტიას, რომ თბილ ხელებს მიიღებთ. თქვენ უნდა გააკეთოთ ცოტა მეტი ფიქრი და დაგეგმვა და რა თქმა უნდა ველოსიპედის სპეციფიკურ ხელთათმანებში ჩადება ძალიან კარგი იდეაა, რადგან რეგულარულ ხელთათმანებს ხელები შეგიძლია გაათბო, მაგრამ სახელურის დაჭერა, სიჩქარის გადაწევა და ჩაკეტვა გადამწყვეტია სამუხრუჭე

რა არის ვარიანტი? რა უნდა ვიყიდოთ? ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ ვინდჩილის ეფექტები. მერე რა რომ იყიდე? წყვილი ზამთრის ველოსიპედის ხელთათმანები, ყურადღება მიაქციეთ ქარსაწინააღმდეგო მასალას, აუცილებლად ხელთათმანის უკანა მხარეს, მაგრამ მე ვფიქრობ მთელ ხელთათმანზე, ეს, რა თქმა უნდა იცავს თქვენს ხელს ქარის ცივი ეფექტისგან და ამას გააკეთებს მინიმალური მოცულობით ისე, რომ შეინარჩუნოთ მნიშვნელოვანი კონტროლი ველოსიპედზე. რა თქმა უნდა, ახლა, როდესაც ტემპერატურა იკლებს, თქვენ უნდა დაამატოთ იზოლაცია ნარევში, ასე რომ, ქარსაწინააღმდეგო ბარიერის ქვეშ არსებული ფენა ხელს შეგიშლით ხელს, ასევე ხელთათმანების გადასაფარებლად.

ისევე, როგორც თქვენი სხეულის სხვა ნაწილს, შეგიძლიათ უფრო სქელი ხელთათმანების ქვეშ ატაროთ უფრო წვრილი ხელთათმანები და შემდეგ მართლაც, ცივი ამინდის ხელთათმანები გაქვთ თითები იმავე განყოფილებებში. ორაზინის ეფექტის მსგავსი და, მართალია, იდეალური არ არის ცხენოსნობისთვის, მაგრამ მას ჯობია წვნიანი და თუ სხვა ვარიანტი არ არის, როდესაც ასე ცივა, ისინი აბსოლუტურად შესანიშნავია. თუმცა, თუ ამინდი დღეს ჰგავს, რატომ არის ცოტა ნესტიანი, ისევ ისევ ხელთათმანი გინდა.

ველო რბოლა 2019 წ

ასე რომ, ის არის წყალგაუმტარი, ან სინამდვილეში ის, რომელიც ნეოპრენისგან არის დამზადებული, მოსწონს wetsuit მასალა. ეს არ არის წყალგაუმტარი, მაგრამ ის ხელს უშლის ხელს თბილ მდგომარეობაში, ამ წყლის გამოყენებით, როგორც საიზოლაციო ფენა თქვენს ხელსა და ხელთათმანს შორის. მაგრამ ის, რაც უნდა გაითვალისწინოთ, არის ის, რომ თქვენი ხელი უნდა იყოს თბილი, სანამ რეალურად ჩაიცვამთ, მაგრამ სწორი ხელთათმანების არსებობა არ იძლევა გარანტიას, რომ გექნებათ თბილი ხელები.

ჩვენ ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეული და მკლავები უნდა იყოს თბილი, რადგან ასე ვიცავთ სისხლს კიდურებზე. ეს არ უნდა იყოს სპეციალური ველოსიპედით მაისური. წყალგაუმტარი ქურთუკიც კი ამას ნამდვილად კარგად გააკეთებს.

აქ არის ძალისხმევის საკითხი. ასე რომ, ცივ ამინდში გრძელი და სტაბილური გასეირნება ნამდვილად რთულია თბილი რომ იყოს, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ ოდნავ სხვანაირად გასეირნებაზე ფიქრი. ასე რომ, იმოძრავეთ უფრო მოკლედ, მაგრამ უფრო მაგრად და ამით კიდევ უფრო თბილად დარჩებით.

მერე ფეხებზე რას იტყვი? ცივი ფეხები აბსოლუტურად სავალალოა, მაგრამ საბედნიეროდ, ჩვენ გვაქვს მარტივი და იაფი ვარიანტები. აშკარაა ზედა ფეხსაცმელი, რომელიც სიტყვასიტყვით ტანსაცმლის ნაჭერია, რომელიც წინდას და ფეხსაცმელს გადააჭარბებს, ხელს უშლის ქარს და არა მხოლოდ ფეხს, ტერფის უმეტეს ნაწილს, სასიამოვნო და თბილს. ბაზარზე ბევრი სხვადასხვა მოდელია, წვრილიდან მხოლოდ აეროდინამიკისთვის დამთავრებული, ქარსაწინააღმდეგო, ნეოპრენისგან დამთავრებული, თბილი, ბალიშებიანი, ფუმფულა ხაზით.

ახლა, როგორც ხელთათმანების შემთხვევაში, აქ არის ტემპერატურის ოპტიმალური გადაფარვა, მაგრამ ხელთათმანებისგან განსხვავებით, ვფიქრობ, რომ მხოლოდ ერთი, მართლა სქელი, თბილი წყვილი შეგიძლია. ასე რომ, არ მგონია, რომ ოდესმე განსაკუთრებით მჭირდა ცხელი ფეხები და არც თქვენ გაქვთ პრობლემა ველოსიპედზე კონტროლის დაკარგვის. სქელი ზეწრების ერთადერთი უარყოფითი მხარეა ის, რომ ისინი ფეხებს ოდნავ დიდს გახდის.

რატომ არის ფეხსაცმელი და არა ქვედაკაბა? იმისათვის, რომ იგივე იზოლაცია მიიღოთ, როგორც წინდა, ის ნამდვილად სქელი უნდა იყოს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი ფეხსაცმელი შეიძლება ძალიან მჭიდრო აღმოჩნდეს და ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ფეხში სისხლის ნაკადის შეზღუდვა ხდება, ამიტომ ამ იზოლაციის მიუხედავად, თქვენ შესაბამისად მიიღებთ უფრო ცივი ერთი ფეხი, ამიტომ ბევრად უკეთესია, რომ ფეხსაცმელი გადააფაროთ არ შეიძლება ამტკიცებდეს იმ ფაქტს, რომ overshoe არის ალბათ საუკეთესო კომბინაცია მნიშვნელობა და ფუნქცია, მაგრამ თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ჩვეულებრივი ზამთრის ჩექმა დიდი ინვესტიციაა. აქ არ არის ბადე, არ არის სავენტილაციო, ეს მხოლოდ წყალგაუმტარი და თბილი ფეხსაცმელია, შესანიშნავია ნამდვილად ცივი პირობებისთვის, მაგრამ ასევე შესანიშნავია, თუ დროს ხარჯავთ ველოსიპედიდან და ფეხით გასეირნება, რაც არის საქმიანობა, რომლის გაკეთებაც შესაფერისია. სანამ საბოლოოდ დავტოვებთ ფეხის თემას, განსაკუთრებით ცნობილი პროფესიონალური რჩევისთვის უნდა გადავცეთ ჩემს პატივცემულ კოლეგებს.

გმადლობთ სი, ეს არის ტექნიკა, რომელსაც წლები ვიყენებდი, ზამთრის ბოლოს ფეხები რომ გავათბო. მიიღეთ ღირსეული კილიტა, უბრალოდ გადაიხვიეთ ფეხი მასში, წინდაზე, მოაწესრიგეთ ფეხსაცმელი, გადააფეთქეთ ფეხსაცმელი თქვენს გაყოლებულ წინდის ფეხზე, დაიჭირეთ მჭიდროდ და ყველაფერი წადით. გააკეთე ეს ქურთუკის კარტოფილივით.

რაზე უნდა ვიყოთ ფრთხილად, რომ ხელ-ფეხი დაბუჟდეს? პირველ რიგში, თქვენ უნდა იფიქროთ იმ ტიპის ცხენოსნობაზე, რომელსაც აკეთებთ, ასე რომ, უფრო მოკლე და უფრო რთულმა გასეირნებამ ხელები და ფეხები გაათბო, ვიდრე გრძელი, ნელი გასეირნებები. მაშინ ეს არ ეხება მხოლოდ თქვენი კიდურების შეხვევას, გახსოვდეთ, ეს ასევე ეხება თქვენი სხეულის ზედა თბილს, ხელებს თბილს და ფეხებს თბილს, ქარსაწინააღმდეგო ქსოვილს ხელთათმანებისთვის, რომლებიც ოქროსფერია და შემდეგ ისიც კონცეფცია ერთი Overshoes, სრულიად უცნაურია არა- ველოსიპედისტები, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მათ შეეცდებით, აღარ დაბრუნდებით. გამოიწერეთ GCN ამ სტატიის დასატოვებლად, უბრალოდ დააჭირეთ გლობუსს და თუ გსურთ მეტი შინაარსი, ჩვენ გაჩვენებთ როგორ უნდა ჩაიცვან მთაზე ცხენოსნობა, გატეხვის ჩათვლით, რომ ამჯერად ხელები გაათბო.

ეს ნამდვილად ღირს სანახავი. ან რამე ზამთრის ცხენოსნობის რჩევა, უბრალოდ დააჭირეთ აქ.

Სხვა Კითხვები Ამ Კატეგორიაში

წონის აწევის კიბო - ყოვლისმომცველი მითითება

ებრძვის თუ არა ძალოსნობა კიბოს? კვლევამ წარმატებით დაასრულა ჯანმრთელობის უამრავი ცვლადი, როგორიცაა ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ცხოვრების წესი. ამ ფაქტორების აღრიცხვის დროსაც კი, კვლევამ აჩვენა, რომ ძალისმიერი ვარჯიში კვირაში ორჯერ ამცირებს კიბოთი გარდაცვალების ალბათობას 31% -ით.

ველოსიპედით წონის დაკარგვა - საბოლოო სახელმძღვანელო

რამდენი მილი უნდა გავიარო დღეში, რომ დავიკლო წონაში? რომ თქვა, მილი არ არის ჯადოსნური რიცხვი. 130 წონის წონის ადამიანი წვავს 36 კალორიას მილში, როდესაც ზომიერად ველოსიპედით მოძრაობს საათში დაახლოებით 12 მილი. უფრო მძიმე ადამიანი უფრო დაწვავს. ველოსიპედით წონის ეფექტურად დასაკლებად, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ სავალზე ინტენსივობას და არა მილების რაოდენობაზე.

მოკლე წონის აწევის ვარჯიში - ტიპიური პასუხები და კითხვები

შეგიძლიათ კუნთი ააწყოთ მოკლე ვარჯიშებით? მოკლე ვარჯიშები შესანიშნავი ვარიანტია იმ დღეებში, როდესაც გსურთ ყურადღება გაამახვილოთ კარდიოზე, მაგრამ გსურთ დაამატოთ კუნთების სწრაფი ტუმბოს რუტინული დღე. კუნთის გაძლიერება: უფრო დიდი მკლავებისა და წებოების მისაღებად დღეში 10 წუთზე მეტს უნდა იმუშაოთ. ინსპირაციისთვის გაეცანით სხეულის წონის საუკეთესო ვარჯიშებს კუნთების თითოეული ჯგუფისთვის.

წონის აწევა ველოსიპედისტისთვის - როგორ მოვაგვაროთ

უნდა აწიონ ველოსიპედისტებმა წონა? მაგრამ წონაში ვარჯიშმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ველოსიპედით შესრულება. დატუმბვა რკინის არ არის კარგი მხოლოდ გასეირნება და racing. წონის აწევა ეხმარება კუნთების მოცულობის შენარჩუნებას ასაკის მატებასთან ერთად, რათა წლების განმავლობაში სწრაფად და ძლიერი იაროთ .8. 2017 წელი

წონის წარმატებული შემანარჩუნებლები - როგორ გადაწყვეტთ

რომელი ოთხი ქცევის შედეგად მოხდა წონის შენარჩუნების წარმატება? მათ გაუზიარეს საერთო ქცევა, მათ შორის დიეტის დაბალი შემცველობა დიეტაზე, სხეულის წონისა და საკვების მიღების ხშირ თვითკონტროლზე და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვის მაღალი დონე.

Uci წონის ლიმიტი - როგორ გაუმკლავდეს

რატომ არის UCI წონის შეზღუდვა? ეს ეხება UCI- ს მიერ დადგენილ მინიმუმ 6,8 კილოგრამიან წონის ლიმიტს, რომელიც ზღუდავს კონკურენციაში გამოყენებულ ყველა ველოსიპედს ამ წონით. ეს რეგულაცია შეიქმნა 2000 წელს, როგორც საშუალება, რომ მწარმოებლები არ დაეხმარონ ველოსიპედის სტრუქტურულ მთლიანობას და გუნდები კონკურენციას უწევენ შედარებით მსგავს მანქანებს.